Akupunktur kan hjälpa vid spänningar i nacke och axlar, nackspärr och stel nacke. Hos oss i Stockholm behandlar vi många med ont efter stress och stillasittande.
Många upplever att nacke och axlar blir stela och ömma, ofta efter långa dagar framför datorn eller mobilen. När vi sitter länge i samma ställning belastas musklerna i nacke och skuldra, och spänningar kan i regel byggas upp utan att vi märker det förrän det börjar göra ont.
Stress är en annan vanlig orsak. Vi drar gärna upp axlarna mot öronen när vi är pressade, och musklerna får sällan möjlighet att slappna av. Med tiden kan det leda till värk som strålar ut i armar eller upp mot huvudet.
En nackspärr innebär att nacken plötsligt blir stel och att det gör ont att vrida på huvudet. Den kan komma av en olycklig rörelse, av att man legat fel eller av att redan spända muskler låser sig. Tillståndet är ofta obehagligt men i regel ofarligt och brukar lätta efter hand.
Akupunktur kan hjälpa till att lösa upp muskelspänningar, och många upplever att rörligheten i nacken förbättras under behandlingsperioden.
Spänningar i nacke och skuldra hänger ofta ihop med spänningshuvudvärk. När musklerna runt nacke och bakhuvud är stela kan det ge en tryckande huvudvärk som många beskriver som ett band runt huvudet. Genom att behandla de underliggande spänningarna i nacken kan akupunktur ofta hjälpa även mot den här typen av huvudvärk.
Vid behandlingen placeras tunna, sterila nålar i och runt de spända musklerna i nacke och skuldra, ibland i kombination med punkter på armar och händer. Många upplever behandlingen som avslappnande, och flera känner att stressen släpper redan under tiden.
Hur många behandlingar som behövs varierar från person till person. I regel rekommenderar vi att börja med en eller ett par behandlingar i veckan, och vi lägger upp en plan tillsammans utifrån dina besvär. Vid akuta besvär som nackspärr kan effekten ibland komma snabbt, medan långvariga spänningar ofta behöver behandlas under en längre period.
Biverkningar är ovanliga. Ibland kan man få ett litet blåmärke vid stickstället.
Vill du ha hjälp med spänningar i nacke och axlar? Välkommen att boka tid eller kontakta oss, så hittar vi en tid som passar dig.
