Öronakupunktur, ofta kallad NADA, är en skonsam akupunkturmetod i Stockholm där tunna nålar sätts i ytterörat – ofta som stöd vid stress och sömnbesvär.
Öronakupunktur bygger på tanken att ytterörat speglar resten av kroppen, och att olika punkter på örat motsvarar olika organ och funktioner. Genom att stimulera dessa punkter vill man påverka kroppens balans och välbefinnande.
NADA är ett standardiserat behandlingsprotokoll inom öronakupunktur som ursprungligen togs fram som stöd vid behandling av beroende och abstinens. I dag används metoden brett, bland annat för avslappning och vid stressrelaterade besvär. Vid en NADA-behandling används i regel ett fast mönster med flera punkter i vardera örat.
Vid traditionell kroppsakupunktur väljs punkter över hela kroppen utifrån dina besvär, och behandlingen anpassas individuellt vid varje tillfälle. Öronakupunktur fokuserar i stället enbart på punkter i öronen.
En fördel som många upplever är att behandlingen är enkel att ta emot. Du sitter bekvämt med nålarna kvar en stund, ofta runt en halvtimme, vilket många beskriver som lugnande och avslappnande. Öronakupunktur kan också kombineras med kroppsakupunktur när det passar dina behov.
Öronakupunktur och NADA används ofta som ett komplement vid stress, oro och sömnsvårigheter, där många upplever att de lättare kan varva ner.
Metoden har länge förknippats med stöd vid abstinens och beroende, och öronakupunktur används också som hjälp vid rökavvänjning. Tanken är att behandlingen kan lindra abstinensbesvär, medan motivationen att sluta kommer från dig själv.
Det är viktigt att se öronakupunktur som ett stöd vid sidan av annan vård och inte som en ersättning för medicinsk behandling. Är du osäker på om metoden passar dig är du välkommen att höra av dig, så berättar vi mer.
Vi börjar med ett kort samtal om dina besvär och vad du vill ha hjälp med. Därefter sätts tunna, sterila nålar i utvalda punkter i öronen, och du får sitta och vila medan de verkar.
Hur många behandlingar som behövs varierar från person till person. Ofta rekommenderas en serie behandlingar med tätare intervall i början, och upplägget anpassas efter hur du svarar.
Är du nyfiken på öronakupunktur eller NADA? Välkommen att boka tid, eller kontakta oss om du har frågor.
